Learn how to earn money online from twitter and Instagram

युवराज सिंह, नेहा धूपिया, साइना नेहवाल और सोनाक्षी सिन्हा जैसे सेलेब्रिटी प्रायोजित ट्वीट के जरिए कई बड़े ब्रांड का प्रमोशन करते हैं। भारतीय ही नहीं, विदेशी हस्तियां जैसे जस्टिन बीबर और किम कारदशियां किसी ब्यूटी प्रोडक्ट या फिर खाने के उत्पाद के समर्थन में इंस्टाग्राम और ट्विटर पर पोस्ट करती रहती हैं। उदाहरण के लिए सोनाक्षी ने अपने ट्विटर अकाउंट एक फोटो साझा की थी, जिसमें वह कॉफी कंपनी स्टारबक्स की कॉफी पीते हुए नजर आ रही थीं। इन हस्तियों को किसी ब्रांड के प्रमोशन के लिए प्रति ट्वीट एक लाख से लेकर एक करोड़ रुपये तक दिए जाते हैं।

पैसे कमाने का फंडा
इंस्टाग्राम पर कई मार्केटिंग एजेंसियां लोकप्रिय इंस्टाग्राम यूजर और विज्ञापनदाताओं के बीच एक समझौता कराती हैं। इनमें सबसे चर्चित कंपनी मोबाइल मीडिया लैब है। समझौते के तहत प्रभावशाली यूजर अपनी फोटो इंस्टाग्राम पर पोस्ट करते हैं। इस फोटो में वे उन ब्रांड के कपड़े या असेसरीज इस्तेमाल करते हैं, जिन ब्रांड से उन्होंने समझौता किया है। उदाहरण के लिए किसी व्यक्ति ने एडिडास के जूते पहनकर फोटो खींची और पोस्ट की, साथ ही नीचे एडिडास के जूते बेचने वाली ई-कॉमर्स साइट का लिंक भी डाल दिया तो उसे देखने वाले लोगों के बीच में एडिडास की मार्केटिंग हो जाती है।

एक फोटो दिलाएगी हजारों रुपये
इंस्टाग्राम पर सेलेब्रिटी और ब्रांड के बीच समझौता कराने वाली मार्केटिंग एजेंसी मोबाइल मीडिया लैब के मुताबिक अगर आपके एक लाख फॉलोवर हैं तो एक प्रायोजित फोटो पोस्ट करने पर 700 से 900 डॉलर यानी लगभग 43 हजार से 55 हजार रुपये कमा सकते हैं। अगर किसी के पांच लाख फॉलोवर हैं तो 2,000 से 3,000 डॉलर (करीब 1.34 लाख से 2 लाख रुपये) प्रति फोटो कमाई की जा सकती है। मोबाइल मीडिया लैब की मानें तो फैशन जगत के कुछ सेलेब्रिटी तो एक फोटो पोस्ट करके 8,000 डॉलर (लगभग 5.3 लाख रुपये) तक कमा लेते हैं।

आम यूजर यूं हो सकते हैं मालामाल
ट्विटर 
माइक्रोब्लॉगिंग साइट ट्विटर पर आम यूजर भी अपने ट्वीट से पैसे कमा सकता है। कई वेबसाइट प्रायोजित ट्वीट की सुविधा देती हैं। एडडाइनेमो ऐसी वेबसाइट है, जो 100 फॉलोवर वाले ट्विटर यूजर को ट्वीट की सुविधा देती है। हालांकि यह वेबसाइट आपके ट्वीट के प्रभाव के आधार पर भुगतान करती है। इस पर अकाउंट बनाने के लिए addynamo.com पर जा सकते हैं। साइन-अप करने के बाद अपना ईमेल एड्रेस, ट्विटर हैंडल और अकाउंट की जानकारी सबमिट कर दें। ट्विटर के जरिए लॉग-इन करने पर आपको प्रायोजित ट्वीट के बारे में जानकारी मिलेगी कि आपको किसी खास ब्रांड के बारे में ट्वीट करना है। इस ट्वीट को यूजर अपने हिसाब से लिखेंगे। फिर इसे सबमिट कर दें। इसके बाद यह वेबसाइट बताएगी कि आपका ट्वीट ब्रांड के प्रमोशन के लिए उचित है या नहीं।

ऐसे मिलेगा पैसा
इस वेबसाइट के जरिए अगर आपने 20 डॉलर (करीब 1,350 रुपये) की कमाई कर ली तो यह रकम आपके अकाउंट में भेज दी जाएगी। वेबसाइट पर 20 डॉलर की कमाई होने के बाद ही यूजर को बैंक अकाउंट को उससे जोड़ने का विकल्प मिलेगा।

माइलाइक्स से भी कमाई
माइलाइक्स ट्विटर पर प्रायोजित ट्वीट के लिए पैसे देने वाली शानदार वेबसाइट है। आपके ट्वीट में दिए गए लिंक पर अगर एक व्यक्ति ने क्लिक किया तो यह आपको 0.42 डॉलर देगी। इसका इस्तेमाल करने के लिए mylikes.com/ पर जाएं।

इंस्टाग्राम पर सेल्फी को बनाएं विज्ञापन
अमेरिकी कंपनी स्टाइलनिटी की वेबसाइट पर सेल्फी पोस्ट कर पैसे कमाए जा सकते हैं। यह वेबसाइट आपकी सेल्फी को विज्ञापन में बदल देती है। साइट पर जितने अधिक लोग यूजर की सेल्फी को पसंद करेंगे, उसकी कमाई उतनी ही ज्यादा होगी।

ऐसे करें इस्तेमाल
सेल्फी को वेबसाइट पर पोस्ट करने के बाद उन ब्रांड को इसमें टैग कीजिए, जिनके प्रोडक्ट आपकी सेल्फी में दिख रहे हैं। उदाहरण के लिए अगर आपने ‘एडिडास’ की जैकेट पहकर कोई सेल्फी खींची है तो ‘एडिडास’ कंपनी के वेरिफाइड अकाउंट को इस सेल्फी में टैग करें। कपड़ों के अलावा घड़ी, स्मार्टफोन आदि भी सेल्फी में शामिल किए जा सकते हैं। यूजर उन्हीं ब्रांड को सेल्फी में टैग कर सकते हैं, जिनके प्रोडक्ट, जैसे कपड़े, घड़ी आदि उनकी सेल्फी में दिख रहे हैं। सेल्फी पोस्ट करने के लिए stylinity.com पर अकाउंट बना सकते हैं। अकाउंट रजिस्टर करने के बाद बाईं ओर सेल्फी पोस्ट करने का विकल्प मिल जाएगा। यहां सेल्फी के साथ उन ब्रांड के कपड़े या जूतों के लिंक टैग करने पड़ेंगे, जिनके उत्पाद को यूजर ने सेल्फी में पहन रखा या वह उसके आसपास मौजूद है। 

Learn how to Earn

आप भले ही आज 15 हजार से 20 हजार रुपए कमा रहे हों, लेकिन चाहें तो अपनी आय में आसानी से इजाफा कर सकते हैं। आप अपने किसी हुनर के बूते अपनी वर्तमान आय में बढ़ोतरी कर सकते हैं। इसमें ऑनलाइन टूल्स आपकी मदद कर सकते हैं। कैसे, बता रहे हैं पंकज घिल्डियाल
ऐसी कई वजह होती हैं कि हम-आप किन्हीं  कारणों से कुछ जल्दी करियर की रेस में शामिल हो जाते हैं। इसी वजह से सेलरी का ग्राफ उतना नहीं बढ़ पाता, जो आज जरूरतों के मुताबिक हो। लेकिन ऐसा बिल्कुल भी नहीं है कि आप महीने के आखिर में अच्छी खासी रकम खुद के लिए नहीं जुटा सकते। भारत के टॉप 10 सबसे ज्यादा पैसे कमाने वाले ब्लॉग या वेबसाइट्स टेक्नोलॉजी से सम्बन्धित हैं। ध्यान रहे कि ब्लॉग बनाने के बाद आपको नियमित रूप से उसे अपडेट करना होगा, जो आपके ब्लॉग के विजिटर्स को बढ़ाने में आपकी मदद करेगा । ध्यान दें, आपके लेख कहीं से कॉपी किये न हों। आइये जानते हैं कैसे सोशल मीडिया से लेकर तमाम अन्य विकल्प आपकी आय में इजाफा कर सकते हैं।
यूट्यूब
आप भी अक्सर वीडियो देखने के लिए यूट्यूब का इस्तेमाल करते होंगे। अगर चाहें तो आप इसी यूट्यूब से अपना बिजनेस शुरू कर सकते हैं। इसके लिए आपको सबसे पहले यूट्यूब पर एक चैनल बनाना होगा। आपकी कमाई का आधार वह वीडियो होगा, जिसे अधिक लोगों ने देखा। यूट्यूब आपके वीडियो पर करीब 15 दिन तक नजर रखेगा। इसमें देखा जाएगा कि इन दिनों कितने लोगों ने इस वीडियो को देखा। उसके बाद आप अगले स्तर पर पहुंचते हैं और आपकी रिक्वेस्ट स्वीकार कर ली जाती है। अगर ऐसा नहीं होता तो भी कोई बात नहीं, आप फिर 2 महीने बाद दोबारा से अपनी रिक्वेस्ट भेज सकते हैं। एक बार रिक्वेस्ट स्वीकार कर लेने के बाद आप अधिक से अधिक वीडियो यहां अपलोड करें। आपको यूट्यूब को विज्ञापन के लिए इजाजत भी देनी होगी। इसके लिए आपको चैनल के डैशबोर्ड पर जाना होगा। आप यह प्रक्रिया अपनाएं-
' वीडियो अपलोड करने के बाद मोनिटाइज करने के पहले वीडियो मैनेजर पर जाएं। वहां ओके करें।
' इसके बाद 'मोनेटाइज विद एड' बॉक्स ओके करें,
' इसके बाद आपका काम खत्म और कमाई शुरू।
ऑनलाइन ट्यूशन
इन दिनों ऐसी कई वेबसाइट हैं, जो अलग-अलग विषयों पर पेड ई-ट्यूटर की सुविधा देती हैं। इनमें  www.tutorvista.com www.2tion.net आदि साइट्स हैं। यूजर्स को इन पर रजिस्ट्रेशन करना होता है। इसके बाद, कुछ ही घंटे पढ़ाकर वह अच्छी-खासी कमाई कर सकते हैं। इससे एक ओर आपकी कमाई में इजाफा होगा, वहीं आपकी विषय विशेष में जानकारी भी बढ़ती जाएगी। आपके पास इंटरनेट कनेक्शन के साथ-साथ वेबकैम जैसी सुविधा भी जरूर होनी चाहिए।
कुछ जरूरी बातें
' याद रखें, आप जो साइट या ब्लॉग बनाएं, उसे अंग्रेजी में भी जरूर रखें। इससे उस पर गूगल एडवर्ड्स का सपोर्ट लिया जा सकता है।
' ऐसा हो जाने पर गूगल द्वारा आपकी साइट या ब्लॉग पर जो एड चलाए जाएंगे, उस पर हर क्लिक पर आपको कुछ पैसे मिल सकते हैं।
' इंटरनेट की दुनिया ने आपको पैसा कमाने के इतने साधन दिए हैं, वहीं इंटरनेट पर धोखाधड़ी के भी मामले सामने आते हैं।
' अगर कोई वेबसाइट आपको पहले पैसा डिपॉजिट या जमा करवाने की बात कहे तो उस पर बिल्कुल विश्वास न करें और साथ ही अपने बैंक से जुड़ी निजी जानकारी देने से जितना हो सके बचें।
फोटो बेचकर भी कमाई
ऑनलाइन अनेक बेवसाइट्स हैं, जिन पर आप फोटो स्टॉक कर सकते है। इसमें शामिल कुछ प्रमुख साइट्स हैं-www.shutterstock.com , www.shutterpoint.com और www.istockphoto.com इन साइट्स में साइट सदस्यों को फोटोज को साइट पर सब्मिट करना पड़ता है।

डोमेन नेम
आप विभिन्न विषयों के कुछ अच्छे नाम सोचकर उनके डोमेन अपने नाम रजिस्टर्ड करा सकते हैं।  जरूरत पड़ने पर आप उन्हें अच्छी कीमत पर किसी को बेच सकते हैं। ऐसे कुछ डोमेन नाम की अच्छी मांग रहती है, जो अलग हों और भविष्य में कोई ब्रांड बन सकें। आपको करना बस इतना
है कि आज उन्हें सस्ती कीमत पर अपने नाम कर लेना है और समय आने पर उन्हें बेच देना है।
फेसबुक
आप सभी के फेसबुक अकाउंट हैं। फिलहाल आप इसे चैट व नए-नए दोस्त बनाने, पिक्चर्स वीडियो शेयर करने के लिए इस्तेमाल करते हैं। जरा सोचिए, आपका यही प्लेटफॉर्म अगर नियमित आय देने लगे तो आपका दोस्तों संग टाइमपास भी होगा और कमाई भी। आपने देखा होगा कि बहुत से सिलेब्रिटीज या किसी बिजनेस प्रमोटर के फेसबुक पेज होते हैं। इन एफबी पेज को लाइक करते ही आप उसके सदस्य बन जाते हैं। अब जो भी उस एफबी पेज पर पोस्ट किया जाता है, वह सीधे आपकी वॉल पर दिखने लगता है। आप भी अपने मनपसंद किसी विषय पर एक फेसबुक पेज बना सकते हैं। याद रहे, आपको रोज उसमें अच्छा कंटेंट पोस्ट करना है। साथ ही आपको अपने दोस्तों सहित अन्य लोगों को इस एफबी पेज का इन्वाइट भी भेजना है। जैसे-जैसे आपके पेज की लोकप्रियता बढ़ती जाएगी, उसके लाइक में भी इजाफा होता जाएगा। एक बार लाइक करने वालों की यह संख्या छह से सात हजार पहुंच जाती है तो अच्छी कीमत पर उसे बेच सकते हैं।
ब्लॉगर
ब्लॉगर गूगल का वह प्लेटफॉर्म है, जहां से आप नया लिखकर कमाई कर सकते हैं।   ब्लॉग बन जाने के बाद उसमें खूबसूरत थीम, कलर व लोगो से सजाएं। हर दिन अपने विचार या कोई लेख पोस्ट करने की आदत बनाएं। पैसा कमाने के लिए आपको एडसेंस अकाउंट बनाना होगा। अकाउंट बनाने के बाद गूगल आपको विज्ञापन देगा। गूगल को जितनी कमाई उन विज्ञापनों से होगी, वह अपने नियमों अनुसार कुछ रकम आपके अकाउंट में ट्रांसफर कर देगा। ब्लॉग छह माह पुराना होने के बाद आपको गूगल एडसेंस में आवेदन करना चाहिए। इसके बाद गूगल आपके ब्लॉग का रिव्यू करता है। उसके बाद अधिकतम 4-5 दिन के अन्दर आपको इसकी स्वीकृति मिल जाती है। labnol.org   के वेबमास्टर अमित श्रीवास्तव की साइट को काफी पसंद किया जाता है, जो इससे अच्छी कमाई कर रहे हैं।
एसईओ
एसईओ यानी सर्च इंजन ऑप्टिमाइजर। आप घर बैठे किसी भी वेबसाइट का काम आपने हाथ में ले सकते हैं। आपको साइट की ओर ट्रैफिक को लेकर आना होता है। यह आप फेसबुक पेज, ट्विटर आदि से करते हैं। इसकी बेसिक जानकारी के लिए आप कोई शॉर्ट टर्म कोर्स भी कर सकते हैं। अगर आपके पास समय हो तो आप कई वेबसाइट्स का जिम्मा ले सकते हैं और अच्छी खासी कमाई कर सकते हैं। दरअसल, यह डिजिटल मार्केटिंग का एक हिस्सा है। धीरे-धीरे इसका मार्केट बढ़ रहा है।
एप आइडिया
आजकल हर दिन नए-नए उपयोगी एप्स आ रहे हैं। लोकप्रिय एप्स को लोग प्लेस्टोर से डाउनलोड करने में देर भी नहीं लगाते। यदि आपके पास भी एप बनाने के अच्छे आइडियाज हैं तो ऑनलाइन प्रशिक्षण के बाद खुद या फिर किसी डेवलपर की सेवाओं से अपने एप बनवा सकते हैं। एप बनने के बाद 30-100 डॉलर वार्षिक फीस देकर आप गूगल, एप्पल, माइक्रोसॉफ्ट आदि के स्टोर पर रजिस्ट्रेशन करवा सकते हैं और अच्छी खासी कमाई कर सकते हैं।

यहां भी हैं मौके...
सेल्फ पब्लिश बुक
बहुत सी बेबसाइट्स पैसे देकर ऑनलाइन बुक लिखवाने का काम करवाती हैं। साथ ही उसकी रॉयल्टी भी देती हैं। इनमें से प्रमुख है अमेजन। इसके अमेजन किंडल डायरेक्ट पब्लिशिंग नामक फीचर पर आप कोई भी ऑनलाइन बुक लिखकर उसे किंडल बुकस्टोर पर अपलोड कर सकते हंै। अधिक जानकारी के लिए-'kdp.amazon.com
ऑनलाइन जॉब
www.odesk.com,  www.elance.com जैसी वेबसाइट्स ऑनलाइन कमाई के लिए दुनियाभर में मशहूर हैं। इसके लिए पहले आपको एक टेस्ट देना होता है। इसे पास करने के बाद ऐसी साइट्स सदस्यों के साथ कॉन्ट्रेक्ट करती हैं। और इसके बाद बतौर फ्रीलांसर काम करना शुरू कर देते हैं। प्रति घंटा या अन्य नियमों के हिसाब से आपको पेमंेट किया जाता है।
फ्रीलांस जॉब
ऐसी बहुत सी वेबसाइट्स हैं, जो आपको पार्टटाइम जॉब देती हैं। आज बहुत से लोग वीकएंड में समय निकालकर अलग से कमाई कर रहे हैं। ये वेबसाइट्स ग्राफिक डिजाइनर, वेब डिजाइनर, डेवलपर, डेटा एंट्री आदि से संबंधित काम देती हैं। शुरुआत ऐसी साइट्स से करें, जो आप से एंट्री फी न लें। 

 Courtsy- Live Hindustan

एक बार इस कविता को दिल से पढ़िये शब्द शब्द में गहराई है...

जब आंख खुली तो अम्‍मा की
गोदी का एक सहारा था
उसका नन्‍हा सा आंचल मुझको
भूमण्‍डल से प्‍यारा था

उसके चेहरे की झलक देख
चेहरा फूलों सा खिलता था
उसके स्‍तन की एक बूंद से
मुझको जीवन मिलता था

हाथों से बालों को नोंचा
पैरों से खूब प्रहार किया
फिर भी उस मां ने पुचकारा
हमको जी भर के प्‍यार किया

मैं उसका राजा बेटा था
वो आंख का तारा कहती थी
मैं बनूं बुढापे में उसका
बस एक सहारा कहती थी

उंगली को पकड. चलाया था
पढने विद्यालय भेजा था
मेरी नादानी को भी निज
अन्‍तर में सदा सहेजा था

मेरे सारे प्रश्‍नों का वो
फौरन जवाब बन जाती थी
मेरी राहों के कांटे चुन
वो खुद गुलाब बन जाती थी

मैं बडा हुआ तो कॉलेज से
इक रोग प्‍यार का ले आया
जिस दिल में मां की मूरत थी
वो रामकली को दे आया

शादी की पति से बाप बना
अपने रिश्‍तों में झूल गया
अब करवाचौथ मनाता हूं
मां की ममता को भूल गया

हम भूल गये उसकी ममता
मेरे जीवन की थाती थी
हम भूल गये अपना जीवन
वो अमृत वाली छाती थी

हम भूल गये वो खुद भूखी
रह करके हमें खिलाती थी
हमको सूखा बिस्‍तर देकर
खुद गीले में सो जाती थी

हम भूल गये उसने ही
होठों को भाषा सिखलायी थी
मेरी नीदों के लिए रात भर
उसने लोरी गायी थी

हम भूल गये हर गलती पर
उसने डांटा समझाया था
बच जाउं बुरी नजर से
काला टीका सदा लगाया था

हम बडे हुए तो ममता वाले
सारे बन्‍धन तोड. आए
बंगले में कुत्‍ते पाल लिए
मां को वृद्धाश्रम छोड आए

उसके सपनों का महल गिरा कर
कंकर-कंकर बीन लिए
खुदग़र्जी में उसके सुहाग के
आभूषण तक छीन लिए

हम मां को घर के बंटवारे की
अभिलाषा तक ले आए
उसको पावन मंदिर से
गाली की भाषा तक ले आए

मां की ममता को देख मौत भी
आगे से हट जाती है
गर मां अपमानित होती
धरती की छाती फट जाती है

घर को पूरा जीवन देकर
बेचारी मां क्‍या पाती है
रूखा सूखा खा लेती है
पानी पीकर सो जाती है

जो मां जैसी देवी घर के
मंदिर में नहीं रख सकते हैं
वो लाखों पुण्‍य भले कर लें
इंसान नहीं बन सकते हैं

मां जिसको भी जल दे दे
वो पौधा संदल बन जाता है
मां के चरणों को छूकर पानी
गंगाजल बन जाता है

मां के आंचल ने युगों-युगों से
भगवानों को पाला है
मां के चरणों में जन्‍नत है
गिरिजाघर और शिवाला है

हिमगिरि जैसी उंचाई है
सागर जैसी गहराई है
दुनियां में जितनी खुशबू है
मां के आंचल से आई है

मां कबिरा की साखी जैसी
मां तुलसी की चौपाई है
मीराबाई की पदावली
खुसरो की अमर रूबाई है

मां आंगन की तुलसी जैसी
पावन बरगद की छाया है
मां वेद ऋचाओं की गरिमा
मां महाकाव्‍य की काया है

मां मानसरोवर ममता का
मां गोमुख की उंचाई है
मां परिवारों का संगम है
मां रिश्‍तों की गहराई है

मां हरी दूब है धरती की
मां केसर वाली क्‍यारी है
मां की उपमा केवल मां है
मां हर घर की फुलवारी है

सातों सुर नर्तन करते जब
कोई मां लोरी गाती है
मां जिस रोटी को छू लेती है
वो प्रसाद बन जाती है

मां हंसती है तो धरती का
ज़र्रा-ज़र्रा मुस्‍काता है
देखो तो दूर क्षितिज अंबर
धरती को शीश झुकाता है

माना मेरे घर की दीवारों में
चन्‍दा सी मूरत है
पर मेरे मन के मंदिर में
बस केवल मां की मूरत है

मां सरस्‍वती लक्ष्‍मी दुर्गा
अनुसूया मरियम सीता है
मां पावनता में रामचरित
मानस है भगवत गीता है

अम्‍मा तेरी हर बात मुझे
वरदान से बढकर लगती है
हे मां तेरी सूरत मुझको
भगवान से बढकर लगती है

सारे तीरथ के पुण्‍य जहां
मैं उन चरणों में लेटा हूं
जिनके कोई सन्‍तान नहीं
मैं उन मांओं का बेटा हूं

हर घर में मां की पूजा हो
ऐसा संकल्‍प उठाता हूं
मैं दुनियां की हर मां के
चरणों में ये शीश झुकाता हूं...

I love my India

Wake up India, get ready for the best. We are the Best in the world, now time has come to prove it.

Discover Europe with us

Chakras of body

सहस्रार को आमतौर पर शुद्ध चेतना का चक्र माना जाता है. हो सकता है इसकी भूमिका कुछ हद तक पीयूष ग्रंथि ग्रंथि जैसी हो, जो तमाम अंत:स्रावी प्रणाली के साथ संपर्क स्थापित करने के लिए एमैन्युल हार्मोन स्रावित करती है और साथ में अध:श्चेतक के जरिए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से भी जुड़ती है. माना जाता है कि चेतक का चेतना के दैहिक आधार में मुख्य भूमिका होती है. इसका प्रतीक कमल की एक हजार पंखुडि़यां हैं और यह सिर के शीर्ष पर अवस्थित होता है. सहस्रार बैंगनी रंग का प्रतिनिधित्व करती है और यह आतंरिक बुद्धि और दैहिक मृत्यु से जुड़ी होती है. सहस्रार का आतंरिक स्वरूप कर्म के निर्मोचन से, दैहिक क्रिया ध्यान से, मानसिक क्रिया सार्वभौमिक चेतना और एकता से, और भावनात्मक क्रिया अस्तित्व से जुड़ा होता है.[26]

आज्ञा: ललाट चक्र

आज्ञा (बिंदु के साथ भी, तृतीय नेत्र चक्र के रूप में भी जानी जाती है) चीटीदार ग्रंथि से जुड़ी होती है, जो अपनी अंतर्दृष्टि के मॉडल की सूचना दे सकती है. चीटीदार ग्रंथि रोशनी के प्रति संवेदी ग्रंथि होती है जो मेलाटोनिन हर्मोन का निर्माण करती है जो सोने या जागने की क्रिया को नियंत्रित करती है। आज्ञा का प्रतीक दो पंखुडि़यों वाला कमल है और यह श्वेत, नील या गहरे नीले रंग से मेल खाता है. आज्ञा का मुख्य विषय उच्च और निम्न अहम को संतुलित करना और अंतरस्थ मार्गदर्शन पर विश्वास करना है. आज्ञा का निहित भाव अंतर्ज्ञान को उपयोग में लाना है. मानसिक रूप से, आज्ञा दृश्य चेतना के साथ जुड़ा होता है. भावनात्मक रूप से, आज्ञा शुद्धता के साथ सहज ज्ञान के स्तर से जुड़ा होता है.[27] (नोट: कुछ का यह मत कि सिर और ललाट चक्रों के साथ उनके संबंध का चीटीदार और पीयूष ग्रंथि से आदान-प्रदान होना चाहिए, कुंडलिनी पर आर्थर एवॉलोन की पुस्तक सर्पेंट पावर या अनुभवजन्य शोध) में दिया गया विवरण इसका आधार है.)

विशुद्ध: कंठ चक्र

विशुद्ध (विशुद्धि भी) को अभिव्यक्ति के माध्यम से संप्रेषण और विकास के साथ जोड़कर समझा जा सकता है. यह चक्र गलग्रंथि, जो गले में होता है, के समानांतर है, और थायरॉयड हारमोन उत्पन्न करता है जिससे विकास और परिपक्वता आती है. इसका प्रतीक सोलह पंखुड़ियों वाला कमल है. विशुद्ध की पहचान हल्के या पीलापन लिये हुए नीले या फिरोजी रंग है. यह आत्माभिव्यक्ति और संप्रेषण जैसे विषयों, जैसा कि ऊपर चर्चा की गयी हैँ, को नियंत्रित करता है. शारीरिक रूप से विशुद्ध संप्रेषण, भावनात्मक रूप से स्वतंत्रता, मानसिक रूप से उन्मुक्त विचार और आध्यात्मिक रूप से सुरक्षा की भावना को नियंत्रित करता है.[28]

अनाहत: ह्रदय चक्र

अनाहत, या अनाहतपुरी, या पद्म-सुंदर बाल्यग्रंथि से संबंधित है, यह सीने में स्थित होता है. बाल्यग्रंथि प्रतिरक्षा प्रणाली का तत्व है, इसके साथ ही यह अंत:स्त्रावी तंत्र का भी हिस्सा है. यहां टी कोशिकाएं परिपक्वता को प्राप्त होती हैं जो कि बीमारी से और हो सकता है तनाव के प्रतिकूल प्रभाव से भी बचाव का काम करती हैं. अनाहत का प्रतीक बारह पंखुड़ियों का एक कमल है. (heartmind भी देखें) अनाहत हरे या गुलाबी रंग से संबंधित है. अनाहत से जुड़े मुख्य विषय जटिल भावनाएं, करुणा, सहृदयता, समर्पित प्रेम, संतुलन, अस्वीकृति और कल्याण है. शारीरिक रूप से अनाहत संचालन को नियंत्रित करता है, भावनात्मक रूप से अपने और दूसरों के लिए समर्पित प्रेम, मनासिक रूप से आवेश, और आध्यात्मिक रूप से समर्पण को नियंत्रित करता है.[29]

मणिपूर: सौर स्नायुजाल चक्र

मणिपुर या मणिपुरक चयापचय और पाचन तंत्र से संबंधित है. माना जाता है कि मणिपुर लैंगरहैंस की द्वीपिकाओं से मेल खाता है,[30] जो कि अग्नाश्य में और साथ ही बाह्य अधिवृक्क ग्रंथियों और अधिवृक्क प्रांतस्था में कोशिकाओं का एक समूह है. ये पाचन में, शरीर के लिए खाद्य पदार्थों को ऊर्जा में रूपांतरित करने में महत्वपूर्ण भूमिका अदा करती हैं. इसका प्रतीक दस पंखुड़ियों वाला एक कमल है. मणिपूर से मेल खाता रंग पीला है. मुख्य विषय जो मणिपूर द्वारा नियंत्रित होते हैं, ये विषय है निजी बल, भय, व्यग्रता, मत निर्माण, अंतर्मुखता, और सहज या मौलिक से लेकर जटिल भावना तक के परिवर्तन. शारीरिक रूप से मणिपूर पाचन, मानसिक रूप से निजी बल, भावनात्मक रूप से व्यापकता, और आध्यात्मिक रूप से सभी उपादानों के विकास को नियंत्रित करता है.[31]

स्वाधिष्ठान: त्रिक चक्र

स्वाधिष्ठान, स्वाधिष्ठान या अधिष्ठान त्रिकास्थि (इसी अनुरूप नाम दिया गया) में अवस्थित होता है और अंडकोष या अंडाश्य के परस्पर के मेल से विभिन्न तरह का यौन अंत:स्राव उत्पन्न होता है जो प्रजनन चक्र से जुड़ा होता है. स्वाधिष्ठान को आमतौर पर मूत्र तंत्र और अधिवृक्क से संबंधित भी माना जाता है. त्रिक चक्र का प्रतीक छह पंखुडि़यों और उससे परस्पर जुदा नारंगी रंग का एक कमल है. स्वाधिष्ठान का मुख्य विषय संबंध, हिंसा, व्यसनों, मौलिक भावनात्मक आवश्यकताएं और सुख है. शारीरिक रूप से स्वाधिष्ठान प्रजनन, मा‍नसिक रूप से रचनात्मकता, भावनात्मक रूप से खुशी और आध्यात्मिक रूप से उत्सुकता को नियंत्रित करता है.[32]

मूलाधार: आधार चक्र

मूलाधार या मूल चक्र प्रवृत्ति, सुरक्षा, अस्तित्व और मानव की मौलिक क्षमता से संबंधित है. यह केंद्र गुप्तांग और गुदा के बीच अवस्थित होता है. हालांकि यहां कोई अंत:स्रावी अंग नहीं होता, कहा जाता है कि यह जनेनद्रिय और अधिवृक्क मज्जा से जुड़ा होता है और अस्तित्व जब खतरे में होता है तो मरने या मारने का दायित्व इसी का होता है. इस क्षेत्र में एक मांसपेशी होती है जो यौन क्रिया में स्खलन को नियंत्रित करती है. शुक्राणु और डिंब के बीच एक समानांतर रूपरेखा होती है जहां जनन संहिता और कुंडलिनी कुंडली बना कर रहता है. मूलाधार का प्रतीक लाल रंग और चार पंखुडि़यों वाला कमल है. इसका मुख्य विषय काम—वासना, लालसा और सनक में निहित है. शारीरिक रूप से मूलाधार काम-वासना को, मानसिक रूप से स्थायित्व को, भावनात्मक रूप से इंद्रिय सुख को और आध्यात्मिक रूप से सुरक्षा की भावना को नियंत्रित करता है[33] वुडरूफ ने अपने अन्य भारतीय सूत्र स्रोतों में 7 चक्रों (अजन और सहस्रार समेत) का उल्लेख किया है. सबसे नीचे से सबसे ऊपर तक ये इस प्रकार हैं: तालू/तलना/लालना, अजन, मानस, सोम, ब्रह्मरांध्र, श्री (सहस्रार में) सहस्रार.

मेरा भी होता है बलात्कार, एक बार नहीं कई बार

-जब सरेराह बीसियों निगाहें मुझे ऊपर से नीचे तक गौर से घूरती है,

-जब सड़क चलते कोई भद्दे इशारे करता है;
...
-जब पीछे से किसी मर्द द्वारा सीटी बजाने या चूमने की आवाज निकाली जाती है,

... -मुझे रंग रूप या कपड़ों से उपनाम देकर छेड़ा जाता है,

-जब महिलाओं को नीचा दिखानेवाले चुटकुले सरेआम सुनाए जाते हैं या एसएमएस किए जाते हैं

-जब समूह में महिलाओं को दोयम दर्जे पर रखने की बात दोहराई जाती है,

-जब पुरुष अपनी ही पत्नियों के कम अक्ल होने का दावा कर उन्हें अपमानित करते हैं,

-जब बस स्टॉप पर खड़े होने के बावजूद कोई लिफ्ट लेने के लिए जबरदस्ती करता है,

-जब निर्णय लेने में महिलाओं की भागीदारी की बात को हंसी में उड़ाया जाता है,

इसे सहन करती है मेरे जैसी कई महिलाएं .....इनकी कहीं रिपोर्ट नहीं........

कहीं इस बलात्कार के अपराधी आप तो नहीं..........?

जी हां हर रोज, सरे राह, मेरा भी होता है बलात्कार.... क्या आप भी करते हैं यह अनाचार... ??